Triathlon Club Baden am Performance Workshop

Von A wie Ambitionen bis Z wie Ziele wurden am interaktiven Tages-Workshop diverse Themen diskutiert, trainiert und angewendet. 

Bereits am Morgen sind wir mit einem Wettkampf gestartet, welche die verschiedenen mentalen Aspekte aufzeigte.

• Was machen Verlierer anders als Sieger?
• Wie sieht ihre Körperhaltung aus?
• Wie gehen Sieger an dem Wettkampf?
• Und was können wir daraus lernen?

• Wie wichtig sind Emotionen und wie zeigt sich deren Verbindung zum Körper?
• Welche Potentiale stecken dahinter?
• Und wie können wir aus den verschiedenen emotionalen Situationen wieder einen Ausweg finden?

Spannend war die Geschichte, wie aus einem Handball-Junior ein Spitzensportler wurde, wie er an seinen Zielen gearbeitet hat; welche wichtigen Faktoren und Entscheidungen über Erfolg oder Nicht-Erfolg urteilen und den Weg an die Spitze überhaupt ermöglichen.

Ein abwechslungsreicher Tages-Workshop, bei dem sich Theorie und Praxis abwechselten.

Ein Workshop mit Ziel-Definition, mit Live-Coaching, mit Hypnose-Demo, mit Visualisierung, mit Mental Starkem Wettkampf und vielem mehr.

Nach der Mittagspause trat Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler und Geschäftsführer der Erpse in Winterthur, als Überschungsgast auf. Er referierte über die verschiedenen Aspekte der Ernährung und zeigte mit Beispielen aus der Praxis auf, wie die Ernährung Einfluss auf den Alltag und im Besonderen auf einen Wettkampf hat. 

Die Sportlerinnen und Sportler konnten aus dem Workshop nicht nur für ihre Leidenschaft Triathlon sondern für ihren beruflichen wie auch privaten Alltag vieles mitnehmen.

Denn alles beginnt im Kopf!

Vielen Dank an Irene Marrel-Hitz von Triathlon Club Baden für die Organisation!

Möchtest auch du mit deinem Verein oder Club mehr über Performance im Kopf erfahren?
Lass uns einen Workshop organisieren und mental stark durchstarten.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!