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Aus der Business- & Sportwelt

BlogSport

Sporthypnose – gegen Druck im Sport, für bessere Leistung

Im März 2018 hat der deutsche Fussballprofi und Spieler der deutschen Nationalmannschaft Per Mertesacker in einem Interview bekanntgegeben, sehr stark unter dem Erfolgs- und Erwartungsdruck während der Fussball-Weltmeisterschaft gelitten zu haben. Der psychische Stress war so hoch, dass er sich auch körperlich äusserte: Per Mertesacker musste sich...

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BlogSport

Wieder eine Niederlage … (2)

Das nächste Spiel, die nächste Niederlage. Eine Niederlage folgt der nächsten. Das bedeutet richtig Stress im Kopf und erzeugt Unsicherheit. In meinem letzten Blog habe ich 3 Schritte beschrieben, die dabei helfen, mit Niederlagenserien umzugehen. Im Folgenden erkläre ich, was das für Mannschafts- und Einzelsportler konkret bedeutet.

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BlogSport

Wieder eine Niederlage … (1)

Eine Niederlage kann schon sehr ärgerlich sein und uns bei der nächsten sportlichen Herausforderung daran hindern, volle Leistung zu bringen. Wenn es aber nicht bei einer Niederlage allein bleibt, sondern wir eine ganze Niederlagenserie erleben, bewirkt das im Kopf richtig Stress.

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SportBlog

Mein Kopf streikt, wenn es um diesen einen Gegner geht …

Jeder Sportler hat mindestens einen Angstgegner. Allein schon die Vorstellung gegen diesen bestimmten Gegner oder eine bestimmte Mannschaft anzutreten, löst im Kopf Stress aus und man ist blockiert. Natürlich kann man so seine Leistung nicht abrufen und keine gute Performance bringen.

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SportBlog

Mein Trainer stellt mich nicht auf

Wieder auf der Bank. Wieder nicht zum Einsatz gekommen, wenn andere ständig aufgestellt werden. Diesen Satz höre ich oft in meiner Arbeit mit Sportlern. Und es ist ein immer wiederkehrendes Thema.

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