Testimonial Milena Kaeslin

 

«Ich habe mit dem Mentaltraining bei Nino angefangen, als ich gerade auf dem Comeback-Weg nach einem Achillessehnenriss war. Die Trainings mit Nino waren zu dieser Zeit sehr wichtig für mich, da ich in der Vergangenheit mit vielen Verletzungen zu kämpfen hatte und dadurch das Vertrauen in meinen Körper und dessen Fähigkeiten verloren hatte. Verschiedene Gedanken und Ängste plagten mich in dieser Zeit. Kann ich je wieder so Handball spielen wie vor der Verletzung? Werde ich wieder so explosiv sein wie zuvor? Ist mein Körper noch genug stark, um auf SPL1-Niveau Handball spielen zu können?

Aufgrund vieler Rückmeldungen aus meinem Umfeld, dass ich doch nun endlich meine Handballkarriere beenden soll, habe ich mich zudem oft gefragt, ob ich langsam zu alt bin für diesen Sport.

Durch das Training mit Nino, einerseits Online, aber auch direkt in der Halle, erhielt ich mein Vertrauen in meinen Körper zurück. Ich habe keine Angst mehr vor weiteren Verletzungen und ich lasse mich nicht mehr von Kommentaren aus dem Umfeld beeinflussen, sondern spiele so lange Handball wie ich möchte.

Besonders beschäftigt hat mich das Comeback-Spiel nach beinahe einem Jahr ohne Ernstkampf.
Nino hat mir geholfen und mich bestärkt, dieses Spiel als eines von vielen zu sehen und dem Tag somit die Bedeutung zu nehmen. So konnte ich lockerer an das Spiel gehen und ohne zu grosse Selbsterwartungen mein Comeback geniessen.»

 

Milena Kaeslin
Handballerin, DHB Rotweiss Thun