Testimonial Lea Siegenthaler
Durch Nino lernte ich mit meinen negativen Emotionen umzugehen (Handball)
"Emotionen wie Freude, Glücklichkeit, Erleichterung und Euphorie sollten doch bei einem Comeback nach einer langen Verletzung in einem hochkommen. Nach fast drei Jahren Leidenszeit, Schweiss und Kampf endlich wieder auf dem Feld stehen und dem nach gehen, für das man so gekämpft hat.
Statt den tollen, emotionalen Gefühlen füllte sich mein Kopf kurz vor dem Comeback aber mit negativen Gedanken. Statt Freude hatte ich Angst! Wird mein Knie diese Belastungen wirklich ein zweites Mal aushalten? Habe ich in den letzten Jahren wirklich hart genug gearbeitet? Was passiert, wenn es ein drittes Mal knackst?
Tausende Fragen liessen mich vom Wesentlichen ablenken: Der Freude Handball zu spielen.
Durch Nino lernte ich mit meinen negativen Emotionen umzugehen, Klarheit zu schaffen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Und das Wichtigste - ich fand wieder Vertrauen in meinen Körper.
Mit der Hilfe von Nino schaffte ich es, die Freude am Handball zurückzugewinnen und wieder unbeschwert auf dem Feld zu stehen.
Die Zusammenarbeit mit Nino hat mich innerhalb eines Jahres mental um Meilensteine nach vorne gebracht.
Danke Nino für die tolle Zusammenarbeit und dein starkes Engagement!
Lea Siegenthaler
Handballerin DHB Rotweiss Thun, SPL1
